Sınav yaklaştıkça stres artıyor! LGS ve YKS adaylarına öneriler...

Marmara Eğitim Kurumları Psikolojik Danışmanı Serra Kordel, "Evlerde olağanüstü hal ilan etmeyin" dedi.

EĞİTİM 23.05.2020, 23:12
Sınav yaklaştıkça stres artıyor! LGS ve YKS adaylarına öneriler...

YKS VE LGS sınavlarına sayılı gün kala evlerde stres ve kaygı düzeyleri arttı. Velilerin bu dönemde çoğunlukla mükemmeliyetçi davrandığını ve çabaya değil, başarıya odaklandıklarını söyleyen uzmanlara göre, evde olağanüstü şartlar oluşturmak da doğru değil.

 LGS VE YKS ADAYLARINA ÖNERİLER

Koronavirüs salgını dönemine denk gelen Lise Giriş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayım başladı. İzolasyon ve sokağa çıkma kısıtlamaları nedeniyle evlere kapanmak zorunda kalan adaylar ve veliler zor günler geçiriyor. Uzmanlar ise evde olağanüstü hal ilan edilmemesi gerektiğini, çocuklarda borçluluk duygusunun oluşturulmaması için de velilerin aşırı fedakarlıklardan kaçınması gerektiğini söylüyor.

SINAV YAKLAŞTIKÇA STRES ARTIYOR

Habertürk TV’de yayınlanan ve Dr. Görkem İldaş’ın hazırlayıp sunduğu eğitim programı “Yolun Başındayken”, sınava sayılı gün kala aday ve veli psikolojilerine odaklandı. Anne babalar bu süreçte nasıl davranmalı, sınav stresiyle nasıl baş etmeli gibi kritik konularda merak edilen sorulara yanıt veren Marmara Eğitim Kurumları Psikolojik Danışmanı Serra Kordel, velilere uyarılarda bulundu.

BAŞARIYI DEĞİL, ÇABAYI TAKTİR EDİN

Psikolojik Danışman Serra Kordel, sınava hazırlanılan her evde sonucun belirsizliğinden dolayı bir kaygı yaşanmasının normal olduğunu söyleyerek, “Bu noktada en önemli olan, ailenin kabul etmesi gerekenler. Bizler çocukların sahibi değiliz ve onlar farklı bireyler. Çalışma becerileri, kararları ve davranışları da birbirinden farklı. Öncelikle ailelerin çocukları oldukları gibi kabul etmesi gerekiyor. Bazen objektif olarak çocuğa bakmakta güçlük çekebiliyor ebeveynler.” dedi.

Sınav döneminde en çok mükemmeliyetçi anne babalara rastlandığını anlatan Kordel bu velilerin bir türlü yetinmediklerini, ne yaparsa yapsın çocuğunu yeterli bulmadıklarını söyledi. İşlevsel ve etkili aile modellerinde ise çocuğun çabasının taktir edildiğini ve sadece kendisiyle kıyaslandığını anlatan Kordel, “Çaba, azalabilir, artabilir. Bu yüzden gerçekten elinden geleni yapmış olan çocuk, bazen sonuca yansıtamayabiliyor. Bu sefer öğretmen ve anne-baba eleştirmeye başlıyor. Oysa ki çaba vardı ortada. İlk önce çabayı takdir edelim, bu çocuğu motive edecektir. Eleştirdiğimiz takdirde vazgeçmesine neden oluruz” dedi.

ÇOCUKTA BORÇLULUK DUYGUSU YARATILIYOR

Velilerin aşırı fedakarlıktan da kaçınması gerektiğini söyleyen Kordel, şunları söyledi:

“Evde ses çıkmasın diye terliklerini çıkaran veliler var. Aylarca kimseye gidip gelmeyen, eş dost ziyareti kabul etmeyen… Evde bütün alışkanlıklar değişiyor. Oysa evde olağanüstü hal uygulanmaması gerekli. Yapılan fedakârlıklardan da bahsedilmemesi gerekiyor. Bazen maddi fedakarlıklar da söz konusu olabiliyor, çocukta yarattığımız duygu; borçluluk duygusu oluyor. Çocuk, ‘bütün bunları annem ve babam benim için yaparken ben yapamayacağım’ kaygısına kapılıyor. ‘Ben bu sınavda başarılı olamayacağım’ diyor. Çocukta borçluluk duygusu yaratılıyor”

KIYASLAMA YAPMAYIN

Velilerin bazen iyi niyetli olarak çocukların kendi tecrübelerinden yararlanması için öğüt verdiklerini, başka çocuklarla kıyaslama da yaptıklarını söyleyen Kordel, ancak bu baskının iki taraf arasındaki mesafeyi arayı açtığını anlattı. Veliler, kıyaslamaya kalkıştığında hemen “eşim ya da çocuğum beni bir başkası ile kıyaslasa ne hissederim?” diye kendisine sorması gerektiğini anlatan Kordel, “Büyük ihtimalle yetersizlik duygusu olur ya da çok ciddi şekilde öfkeleniriz. Çocuklarımız da aynı duyguyu hissediyor.” dedi.

Yorumlar (0)
23°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 08 Temmuz 2020
İmsak 03:35
Güneş 05:32
Öğle 13:14
İkindi 17:13
Akşam 20:46
Yatsı 22:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 30 63
2. Trabzonspor 30 61
3. Sivasspor 30 54
4. Galatasaray 30 52
5. Beşiktaş 30 50
6. Fenerbahçe 30 49
7. Alanyaspor 30 48
8. Göztepe 30 38
9. Gaziantep FK 30 38
10. Antalyaspor 30 37
11. Kasımpaşa 30 36
12. Gençlerbirliği 30 32
13. Denizlispor 30 32
14. Kayserispor 30 31
15. Konyaspor 30 30
16. Malatyaspor 30 29
17. Çaykur Rizespor 30 29
18. Ankaragücü 30 25
Takımlar O P
1. Hatayspor 32 60
2. Erzurum BB 32 56
3. Adana Demirspor 32 55
4. Bursaspor 32 55
5. Akhisar Bld.Spor 32 54
6. Fatih Karagümrük 32 53
7. Altay 32 51
8. Ümraniye 32 44
9. Keçiörengücü 32 44
10. Giresunspor 32 44
11. Menemen Belediyespor 32 42
12. İstanbulspor 32 37
13. Balıkesirspor 32 35
14. Altınordu 32 33
15. Boluspor 32 30
16. Osmanlıspor 32 27
17. Adanaspor 32 21
18. Eskişehirspor 32 12
Takımlar O P
1. Liverpool 33 89
2. Man City 33 66
3. Leicester City 33 58
4. Chelsea 33 57
5. M. United 33 55
6. Wolverhampton 33 52
7. Arsenal 33 49
8. Sheffield United 33 48
9. Burnley 33 46
10. Tottenham 32 45
11. Everton 32 44
12. Newcastle 33 43
13. Southampton 33 43
14. Crystal Palace 33 42
15. Brighton 33 36
16. West Ham 33 31
17. Watford 33 28
18. Aston Villa 33 27
19. Bournemouth 33 27
20. Norwich City 33 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 77
2. Barcelona 34 73
3. Atletico Madrid 34 62
4. Sevilla 33 57
5. Villarreal 34 54
6. Getafe 34 53
7. Real Sociedad 34 51
8. Athletic Bilbao 34 48
9. Valencia 34 47
10. Granada 34 47
11. Osasuna 34 45
12. Levante 34 43
13. Real Valladolid 34 39
14. Real Betis 34 38
15. Deportivo Alaves 34 35
16. Eibar 33 35
17. Celta de Vigo 34 35
18. Mallorca 34 29
19. Leganés 34 28
20. Espanyol 34 24

Gelişmelerden Haberdar Olun

@