“KALP HASTALARI YAZ SICAKLARINDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMALI”

Doç. Dr. Murat Turfan, “50 yaş üstü ve obezite sorunu olan bireylerin kalbi yaz sıcağından olumsuz yönde etkilenmektedir”...

SAĞLIK 17.08.2018, 11:13
“KALP HASTALARI YAZ SICAKLARINDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMALI”

50 YAŞ ÜSTÜ KALP HASTALARINA SICAK HAVA UYARISI

KALP ve damar hastaları başta olmak üzere, tüm kişilerin aşırı sıcaklardan korunması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Murat Turfan, “50 yaş üstü ve obezite sorunu olan bireylerin kalbi yaz sıcağından olumsuz yönde etkilenmektedir” dedi. Turfan, yaz sıcakları ve nemin kalbe etkileri hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Yaz mevsimi, aşırı sıcaklık ve nem oranın yüksekliği ile kalp ve damar hastalığı olanlar kadar sağlıklı kişileri de etkiliyor. Vücut ısısını artıran sıcak havalar, insan hayatı için önemli olan proteinlerin çalışmasını da aksatarak hayati risklere neden olabiliyor.

Yaz sıcaklarında sağlıklı kalmak için vücudun sıcağa mümkün olduğu kadar doğrudan maruz kalmamasının çok önemli olduğunu vurgulayan Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Turfan, “Vücut sıcaklığının çok yükselmesi hayati önem taşıyan protein yapısında bulunan enzimlerin çalışmasında aksamalara neden olmaktadır. Vücut için önemli enzimlerin reaksiyonları vücut sıcaklığında hızlıdır. Sıcaklık arttığı zaman vücut için hayati olan enzimlerin yapısını bozmaktadır. Çünkü enzimler protein yapısında olduğundan yüksek sıcaklığa dayanamamaktadır. Bu da kalp problemlerini tetiklemektedir” dedi.

“KALP HASTALARI YAZ SICAKLARINDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMALI”

Sağlıklı insanların, yeterli sıvı alarak sıcak ve nemli havanın olumsuz etkilerinden korunabileceklerini dile getiren Doç. Dr. Turfan, “Ancak kalp hastaları yaz sıcaklarında çok daha dikkatli olmalıdır. Yüksek sıcaklık ve nem, alınan ilaçların etki ve yan etki güçlerini de değiştirmektedir. Bunun yanında 50 yaş üstündeki ve obezite sorunu olan bireylerin kalbi de yaz sıcağından olumsuz yönde etkilenmektedir” dedi.

“RADYASYON VE BUHARLAŞMA İLE KALBİNİZ YORULMASIN”

Fazla ısının kalbin olumsuz yönde etkilenmesine iki yolun neden olduğunu ifade eden Doç. Dr. Turfan, bu nedenleri şöyle açıkladı:

“Radyasyon yani yayılma; yokuş aşağı akan su gibi, ısı da sıcak alanlardan soğuk alanlara doğru hareket etmektedir. Etrafınızdaki hava, vücut ısısından daha soğuk olduğu sürece, ısı havaya yayılmaktadır. Ancak hava sıcaklığı vücut sıcaklığına ulaştığında bu denge bozulmaktadır. Radyasyon kan akışının yeniden yönlenmesini sağlamaktadır. Bu yüzden daha fazla miktarda kan deriye gitmektedir. Bu, kalbin daha hızlı atmasına ve daha kuvvetli kan pompalanmasına sebep olmaktadır.

Buharlaşma; cildinizden buharlaşan ter, ısıyı uzaklaştırmaktadır ancak nemin yüzde 75’in üzerine çıkmasıyla buharlaşma ile ısı kaybı da zorlaşmaktadır. Bu da kardiyovasküler sistemi zorlamaktadır. Sıcak ve nemli havada ter, vücuttan daha fazla ısıyı çekmekle birlikte vücut için gereken sodyum, potasyum ve diğer minerallerin kaybolmasına neden olmaktadır”.

“DOKTORUNUZ İLAÇLARINIZIN DOZUNU YENİDEN AYARLAMALI”

Yaz döneminde göğüs ağrısı çeken hastalarda kalbin iş yükünün artmasından dolayı kalp krizinin gelişebileceğini dile getiren Doç. Dr. Turfan, “Kalp yetmezliği bulunanlarda kış aylarında yapılan sıvı kısıtlaması yazın da devam ederse tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine, bayılmaya ve hatta böbrek yetmezliğine ulaşan tabloları ortaya çıkarabilmektedir. Bu hastaların kullandığı idrar söktürücü hapların dozları, kişinin durumuna göre yeniden ayarlanmalıdır” şeklinde belirtti.

“YÜZERKEN YALNIZ OLMAYIN”

“Kalp hastasıysanız ve evinizin dışında işiniz varsa yada tatile gidecekseniz herhangi bir olumsuzluk yaşamamak için öncelikle çeşitli önlemler almanız ve olabilecek herhangi bir olumsuz durumda size yardımcı olacak birisi olması gerekir” diyen Doç. Dr. Turfan, sıcaktan korunmak için alınabilecek bazı önemlemleri şöyle sıraladı:

“Güneşli havalar yüksek risk oluşturduğundan mümkünse saat 15.00’ten önce dışarı çıkmayın; Dışarı çıkmak zorundaysanız yanınızda mutlaka birisini alın; Hava alan, rahat ayakkabılar ve terlemeyi önleyici çorapları tercih edin; Hava alan veya terletmeyen kumaştan, hafif ve açık renkli giysileri tercih edin; Şapka ve güneş gözlüğü ile güneş koruyucu kremler kullanın; Soğuk çorbalar, salatalar ve meyve gibi hafif yiyeceklere ağırlık verin; Yeterli miktarda sıvı alın; Egzersiz öncesi ve sonrasında birkaç bardak su için, mola vererek egzersiz yapın; Kafeinli ve alkollü içeceklerden mümkün olduğunca uzak durun; Boyunuzu geçen suda yüzmeyin ve yalnız olmayın; Kalp hastasıysanız egzersizlerinize ara vermek yerine, hekiminizle yeniden planlayarak devam edin.”

Yorumlar (0)
17°
az bulutlu
Namaz Vakti 16 Haziran 2021
İmsak 03:24
Güneş 05:24
Öğle 13:10
İkindi 17:10
Akşam 20:45
Yatsı 22:36
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30

Gelişmelerden Haberdar Olun

@